SelbsTbehaUPtungStraining (STUPS) für Klasse 5
Liebe neue 5.-KIässler/innen,
auch in diesem Schuljahr habt ihr, unsere Neuen, wieder Gelegenheit, einen der angebotenen STUPS-Kurse zu besuchen. Dort könnt ihr einiges über euch selbst erfahren und ihr lernt, wie ihr Frust und Angst abbauen und euch besser durchsetzen könnt. Wir gehen dabei von dem Grundsatz aus, dass Selbstbehauptung in Kopf und „Bauch" beginnt und werden deshalb mit ganz vielen unterschiedlichen Techniken arbeiten.
Die Kurse finden immer montags in der 8. und 9. Stunde statt.
STUPS auf einen Blick:
- für alle Kinder der Klassen 5, die teilnehmen wollen
- jeweils 6 Doppelstunden
- getrennt nach Mädchen und Jungen
- in kleinen Gruppen (ca. 12 Kinder)
- mit Auffrischungstraining nach ca. 3 Monaten
- mit Elternabend und Schnuppertraining für eure Eltern (wenn sie wollen!)
- Aufwärmspiele und Atemübungen
- Übungen und Verhaltensregeln für kritische Situationen
- Rollenspiele und Übungen zur Körpersprache
- Verhaltenstraining
- Gespräche und Übungen zur „gesprochenen" Selbstbehauptung l Sprechtraining
- Informationen zum Thema „Täter/Opfer"
- Schulung der „Inneren Stimme" (Intuition) und „STUPS-Intuitions-Tagebuch"
- Fantasiereisen
Jede Trainingseinheit (=Doppelstunde) beginnt mit Atemübungen und Aufwärmspielen, dann folgen unterschiedliche Übungen und Spiele; jedes Mal steht ein bestimmtes Thema im Vordergrund, zu dem es dann passende Übungen, Arbeitsblätter und Fantasiereisen gibt, z.B.:
Trainingseinheit 1.Rechte
2.Ich- Sein (Identität)
3.Selbst-Bewusstsein
4.Selbst-Wahrnehmung-Gefühle
5. Selbst-Sicherheit
6. Geborgenheit
7. Das Auffrischungstraining wird ganz nach euren Wünschen ausgerichtet!!!
Wir freuen uns auf euch,
euer STUPS - Team (Frau Brennfleck und Herr Henkel)
